¿Sabes como identificar las relaciones que no son sanas para ti? Hoy te damos algunas señales para saber si estas en una relación tóxica y que debes hacer para salir de ella de forma exitosa.

En las relaciones de pareja muchas veces llegan a existir distintos comportamientos que podrían ser una señal de estar en una relación que no es adecuada, pero lo que todos buscamos es estar en una relación saludable.

¿Como es tener una relación sana?

Esta consiste en que las dos personas sientan la libertad de ser, actuar y decir lo que quieran sin miedo a ser juzgados, además de tener respeto, confianza y apoyo mutuo.

Mientras que una relación tóxica es completamente lo contrario y es que cuando no existe el respeto mutuo, no puede haber confianza o incluso apoyo.

Características de una relación no sana:  

Miedo

No hay apoyo

No hay confianza

No acepta el "no" por respuesta

Sientes que te quiere por interés

Hace comentarios sobre tu físico

Hay actitudes de control hacia tu persona

Te pone en ridículo frente a los demás

Tienes que ceder en todo

No acepta la parte de la culpa

No te sientes libre

Insultos

Amenazas

Una relación tóxica puede llevarte a consecuencias graves para ti y para tu entorno, por eso es muy importante que la identifiques a tiempo, acudas a terapia y cuides de ti. Recuerda que la salud mental es fundamental para estar bien con uno mismo.